​You will sweat & find peace.
Ben je op zoek naar een manier om zowel je lichaam als geest te versterken? In onze Reformer Pilates lessen combineren we focus, kracht, ademhaling en vertragen.
​
In een kleine groep (max. 4 personen) ervaar je de kracht van bewuste beweging. Of je nu beginner bent of al ervaring hebt, je bent meer dan welkom in onze studio!
All about mind-body connection.
"Reformer pilates bij Moona is je eerst bewust worden, je dan op elke spiergroep afzonderlijk gooien, maar ook hier tussendoor altijd op adem komen, om af te ronden met een lichaam en vooral geest die beide voldaan en in rust zijn. Een unieke benadering van pilates als je ook echte en meer diepgaande ontspanning zoekt"
​
- Karolien Schwagten
LOCATIE
MOONA studio
Spreeuwenstraat 67, Brugge
Alle materiaal is aanwezig​
"Ik vond het een super les, zo anders dan de andere reformer lessen die ik al had gevolgd, maar dit was toch de beste. I loved the moona style!"
​
- Laura Coens
.png)
Download de mobiele app
Plan je lessen, koop je beurtenkaart en blijf op de hoogte met de Moona app! Download nu de app en maak het reserveren van je sessies makkelijker!
​
Scan de QR-code of klik op je telefoon op de link voor de App of Play Store.
Als je de Fit by Wix app hebt geïnstalleerd kan je via code C9AA8Z geven en kom je op de MOONA app.
We doen het samen
Amanda Volk
Reformer pilates teacher
Sara Coen
Reformer pilates teacher
Laure Dumoulin
Soulful Psychologist & Reformer pilates teacher
Waarom Reformer
Pilates
MEER KRACHT EN FLEXIBILITEIT
DIEPE ONTSPANNING EN FOCUS
VERBINDING MET JE LICHAAM
1
2
3
Kracht & rust gaan hand in hand
Wil je zowel fysiek als mentaal sterker worden? Pilates Reformer is ideaal voor wie een moment van rust en kracht wil integreren in de week. Perfect voor mensen met spanningsklachten, rugproblemen of gewoon voor wie soepeler en
sterker in het leven wil staan.
“Ik weet hoe belangrijk het is om naast ontspanning ook kracht op te bouwen. Na mijn hernia-operatie ontdekte ik dat alleen stretchen niet genoeg is – krachttraining en een sterke core maken écht het verschil. Pialtes reformer is dus dé perfecte mix!
– Laure, oprichtster van MOONA
Hoe kan ik een les boeken?
Heel eenvoudig: kies je les in ons boekingssysteem en reserveer je plek. Nog geen beurtenkaart? Koop er meteen eentje of plan eerst je gratis proefles